다이어트 일기
07월 17일 (음식 977kcal, 운동 400kcal)
꼬부깅ㅇ@
- 2016.07.17 04:38
- 31
- 0
아침식사 : 270kcal (27.64%)
| [서울식품공업] 크림소보로빵 (1회분, 70g) | 270kcal |
점심식사 : 208kcal (21.29%)
| 크림빵 (1/2개, 40g) | 109kcal |
| [샤니] 옛날단팥빵 (3/4개, 52g) | 99kcal |
저녁식사 : 193kcal (19.75%)
| 연어회 (5조각, 90g) | 131kcal |
| 광어회 (1회분, 60g) | 62kcal |
간식 : 306kcal (31.32%)
| 자두 (9개, 900g) | 306kcal |
운동 : 400kcal
| 걷기스쿼트 (0분) | 400kcal |
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