버피테스트운동
통통예
보통 몇개 몇세트해야 효과가있나요? 하체도빠지나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
슈기슈기슈기야 역시 갈수록 갯수를 늘려야하는군요!!
전15개씩 두셋트30개하다가 50개.60개 어제부터는 100개까지해도 첨 버피30개시작할때 보다 덜 힘드네요~^^
다이어트운동
디데이 다시 정했습니다 내일부터 다이어트 다시 시작입니다 ㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
슈기슈기슈기야 역시 갈수록 갯수를 늘려야하는군요!!
전15개씩 두셋트30개하다가 50개.60개 어제부터는 100개까지해도 첨 버피30개시작할때 보다 덜 힘드네요~^^