다이어트 일기
07월 16일 (음식 709kcal, 운동 900kcal)
dbguswls12
- 2016.07.16 23:53
- 87
- 0
아침식사 : 213kcal (30.04%)
| 밤고구마 (1회분, 120g) | 153kcal |
| 토마토 (1개, 40g) | 5kcal |
| 수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
저녁식사 : 466kcal (65.73%)
| 카레 (1/4인분, 0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 장김치 (1소접시, 100g) | 9kcal |
간식 : 30kcal (4.23%)
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 900kcal
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
| 줄넘기 (300회) | 24kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 런지 (20회) | 6kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
| 마운틴클라이머 (30회) | 5kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
| 수다 대화하기 (100분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기