다신5기.4주차-엿새째(총27일째)
니트원피스
친한언니가 옷을갖다준바람에 입어보느라 옷이 이것저것이 되버렸네요 ㅎㅎ
아침..바나나1.옥수수2점심..잡곡밥.열무김치.고추참치캐1/2간식..저지방우유.햄프씨드.단백질보충제.수박저녁..렌틸콩밥.데친오징어.두부.김치저녁을 7시넘어 억어븜😂
오늘 하루도 수고했음 ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
<5기도전>27일째ㅡ식단&운동
7월 16일 ㅡ 27일차 식단 운동 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.