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다이어트 일기

07월 16일 (음식 1613kcal, 운동 420kcal)

다신등급

모래비
  • 2016.07.16 17:30
  • 27
  • 0
점심식사 : 665kcal (41.23%)
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
저녁식사 : 213kcal (13.21%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[롯데] 빙빙바 (1회분, 75g) 120kcal
간식 : 735kcal (45.57%)
닭강정 (2소접시, 215g) 496kcal
맥주 (1잔, 400ml) 148kcal
코카콜라 (1캔, 200ml) 91kcal
운동 : 420kcal
배드민턴 (60분) 420kcal
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