다이어트 일기
07월 15일 (음식 1385kcal, 운동 707kcal)
훈♡민♡영엄마
- 2016.07.16 12:44
- 32
- 0
아침식사 : 575kcal (41.52%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 556kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
저녁식사 : 810kcal (58.48%)
| 맥주 (10잔, 2000ml) | 740kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
| 콩나물볶음 (1/4인분) | 22kcal |
운동 : 707kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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