다이어트 일기
07월 16일 (음식 451kcal, 운동 669kcal)
서주냐아아
- 2016.07.16 11:23
- 38
- 0
아침식사 : 451kcal (100.00%)
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
운동 : 669kcal
| 스트레칭 (16분) | 64kcal |
| 정아름 안벅지 (8분) | 188kcal |
| 정아름 뒷벅지 (6분) | 148kcal |
| 마일리 사이러스 복근 (7분) | 100kcal |
| 캐시 엉덩이 (5분) | 77kcal |
| 캐시 안벅지 (6분) | 92kcal |
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