다이어트 일기
07월 16일 (음식 1601kcal)
정상등극
- 2016.07.16 10:39
- 22
- 0
아침식사 : 331kcal (20.67%)
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
점심식사 : 435kcal (27.17%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 787kcal (49.16%)
| 등심돈가스 (1인분, 200g) | 624kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 48kcal (3.00%)
| [맥심] TOP 스위트 아메리카노 (1병, 275ml) | 48kcal |
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