다이어트 일기
07월 16일 (음식 1103kcal)
불량감자78
- 2016.07.16 07:30
- 18
- 0
아침식사 : 331kcal (30.01%)
| 찐고구마 (1개, 165g) | 211kcal |
| 귤 (1개, 66g) | 25kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 95kcal |
점심식사 : 436kcal (39.53%)
| 된장찌개 (1인분, 150g) | 57kcal |
| 라면 (1큰대접, 150g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
간식 : 336kcal (30.46%)
| 찐옥수수 (1개, 257g) | 336kcal |
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