다이어트 일기
07월 15일 (음식 1115kcal, 운동 757kcal)
몸짱s
- 2016.07.16 00:14
- 117
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아침식사 : 244kcal (21.88%)
| 잉글리쉬머핀 (1인분) | 189kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 55g) | 55kcal |
점심식사 : 647kcal (58.03%)
| 올리브 스파게티 (1인분, 400g) | 647kcal |
저녁식사 : 70kcal (6.28%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
간식 : 154kcal (13.81%)
| 생크림케익 (1/2조각, 50g) | 139kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
운동 : 757kcal
| 수영 (50분) | 425kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 332kcal |
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