다이어트 일기
오늘 아침운동
젤리슈
- 2015.08.14 16:49
- 226
- 4
플랭크1분25초 2세트
크런치 60개
레그레이즈 60개
플랭크 1분25초 2세트
와인오프너 100개
월싯 2분
스쿼트 100개
와이드스쿼트 100개
니푸시업 50개
했습니다 ㅎ 힘들어서 쉬면서 하고 했어요
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positive energy 감솨합니다 ㅎ
스쿼트 100개
힘내세요~
푸딩이 먹으면서 하는까 이정도 부족한듯 싶어요 ㅠ 원래 저녁에도 하는데 요새 좀 바빠서
고생하셨어요!!