다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심먹고 간식을 먹으면 안되는데 ㅠㅠ
눈깜짝할사이
- 2015.08.14 16:01
- 181
- 9
방금 팥빵1개반먹고 꽈베기1개먹고 고구마튀김 반개먹고 우유1잔먹고 이게 간식이라니.....점심은 토종닭먹고 ㅠㅠ
참아야 했는데 왜 먹었는지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 간식이 점심칼로리보다 높은거같아요 ㅠㅠㅠ오늘 싸이클 1시간 더 추가해야겠네요 ㅠㅠ 오늘 총 1시간(기본)+1시간(수요일고기칼로리)+1시간(오늘간식먹은 값 ㅠㅠ)오늘은 줄넘기랑 푸쉬업 안해요 ㅎㅎ
오늘저녁은 없네요 ㅠ오늘 이렇게 많이먹었으니 운동다하고 배고파도 물먹고 버텨야겠어요 ㅎㅎ 그래도 후회....는 하네요 ㅎㅎ 하지않는다고 애써 괜찮다고 좋은경험이라고 하지만 ..
ㅠㅠㅠㅠ튀김류를..!! 흐어어어엉 ㅠㅠ 먹고 바로운동하면 안좋은거 아니까 10분뒤에 다리운동하고 바로 싸이클 들어가야 겠어요 ㅎㅎ
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현니아 네 감사합니다 ㅎㅎ
다이어트는 평생 얼마안남으셨네요? 좀더힘내서빼봐용
현니아 저 이제 디데이 3이라서 간식안먹고 딱 3끼먹고 운동하고 보낼려구요 ㅎㅎ 목표까지 0.9키로 남았어요 ㅠ
현니아 저는 초콜릿에 눈길을 안줘서 거의 잊고살아요 ㅎㅎ
저그럴때마다 감자삶아먹어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ초콜릿에도계속손이가고 죽을꺼같아요ㅠㅠ
래디칼46.15 차라리 과일이나 우유한잔 하길 그랬어요 ㅠㅠㅠㅠ
저도 간식 땡겨서 두유한잔 했네요
푸딩이 팥빵은 달콤하고 꽈베기는 단백 달콤 했어요 ㅎㅎ 그런데 고구마튀김은 고구마의 단맛이 별로없어서 맛없었어요 ㅠ
튀김 맛있었겠어요~ 화이팅!