다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중유지
최노엘
- 2016.07.15 21:57
- 69
- 0
현재 몸무게는 50kg인데 대부분이 지방인 몸이에요
50kg은 유지하면서 근육을 늘리고 지방을 빼고싶은데
운동과 식단을 어떻게하면 좋을까요?
50kg는 꼭 유지해야하는 상황이라서 ㅠㅠ
도움이 필요합니다😢😢😢😢
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