다이어트 일기
07월 16일 (음식 2271kcal, 운동 120kcal)
59만들기
- 2016.07.15 21:19
- 110
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아침식사 : 90kcal (3.96%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 798kcal (35.14%)
| [GS25] 김혜자 6찬도시락 (1회분, 280g) | 463kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 75g) | 335kcal |
저녁식사 : 407kcal (17.92%)
| 곱창볶음 (1소접시, 200g) | 264kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 50g) | 73kcal |
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
간식 : 976kcal (42.98%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
| 코카콜라 (1캔, 100ml) | 45kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (4캔, 1420ml) | 504kcal |
운동 : 120kcal
| 회사 계단2 (6회) | 120kcal |
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