다이어트 일기
07월 15일 (음식 960.3kcal, 운동 700kcal)
돼지호나
- 2016.07.15 20:29
- 75
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점심식사 : 430kcal (44.78%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| [끄레몽] 스위트롤 16 (1봉지, 10g) | 55kcal |
| [샤니] 부드러운 카스테라 (1회분, 81g) | 239kcal |
저녁식사 : 530kcal (55.22%)
| [끄레몽] 스위트롤 16 (1봉지,10g) | 55kcal |
| [끄레몽] 스위트롤 16 (1봉지,10g) | 55kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 할라피뇨 (1/2인분) | 53kcal |
| [샐러드미인] 살사후실리샐러드 (1회,100g) | 210kcal |
| [샐러드미인] 할라피뇨죽순 샐러드 (1회,100g) | 140kcal |
운동 : 700kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 700kcal |
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