07월 15일 (음식 1187kcal, 운동 156kcal)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 마카롱 (1개,0g) | 120kcal |
| 짜장면 (1인분,450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분,100g) | 197kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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