다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이 안하고 운동하면 벌크업 되나요?
잼츄
- 2016.07.15 17:15
- 162
- 4
얼핏 들은걸로는 식이안하고 운동하면 그냥 근육돼지 되는거래서.. 군것질 조절하되 한두끼 먹고싶은거먹고 운동하면 정말 근육돼지 되는건가요ㅠㅠㅠ?
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식이 안하고 운동했더니 체지방은 하나도 안빠지고 근육만 1.8키로 늘었어요^^...몸무게는 3키로 넘게늘고...식이 필수인듯 ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
운동을 줄이게되더라도 식이조절은 필수인거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2키로쪘어요 한달동안ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네 저 지금 근육돼지 되는중입니다 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ운동열심히하고 식이조절안했어요