다이어트 일기
07월 14일 (음식 992kcal)
진꼬
- 2016.07.15 15:46
- 35
- 0
아침식사 : 302kcal (30.44%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g) | 130kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
점심식사 : 220kcal (22.18%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
저녁식사 : 360kcal (36.29%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쑥국 (.5회분) | 200kcal |
간식 : 110kcal (11.09%)
| 인절미 (1/2소접시, 50g) | 110kcal |
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