다이어트 일기
07월 15일 (음식 770kcal, 운동 260kcal)
365다이어트!
- 2016.07.15 14:43
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아침식사 : 370kcal (48.05%)
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| 스페셜k바나나고구마 (1.5회분, 60g) | 240kcal |
| 블루베리즈 (1회분, 80g) | 50kcal |
점심식사 : 400kcal (51.95%)
| 스페셜k레드베리 (2회분, 80g) | 290kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 블루베리즈 (1회분, 80g) | 50kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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