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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

블랙커피와 그냥 물중에 무엇이 더 좋을까요?

다신등급

닌나노
  • 2015.08.13 19:39
  • 220
  • 7

블랙커피가 다이어트에 좋다길래 마시기 시작했는데 커피를 즐겨마시는 편도아니고 그냥 물먹는게 더좋을까요? 검색해보니 블랙커피가 기초대사량을 높여준다는데..

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  • 초보
    닌나노 2015.08.15 11:12

    감사합니다~참고해서 조절해가며 마실게용!다들 넘 친절하시네요😊

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  • 다신
    REINI 2015.08.13 22:35

    커피는 블랙으로 운동30분전에만 한잔 드세여

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  • 다신
    PangPang 2015.08.13 21:32

    블랙커피는 운동전에 마셔주면 칼로리소모에 도움을 준다네요ㅎㅎ

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  • 지존
    157 2015.08.13 20:26

    커피를 많이먹어도 좋지는 않아요 카페인이 지방분해를 돕긴하지만 저는 잠이 잘 안오니까 불편하더라구요 블랙커피도 많이먹어도 좋은건 아니에요

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.13 20:14

    블랙커피가이뇨작용있어서.좋겠지만.물많이먹어도.화장실겁나.가게됩니다.ㅋㅋ.굳이.안마시는블랙마실필요가옶조 하루3잔미만이적당하니

    답글
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  • 지존
    45kg가보자 2015.08.13 20:10

    커피를 좋아 하지않는다면 꼭 먹을필요는없다고생각 해요 커피도 기초대사량 올려주지만 물은 1리터당50칼로리 를 소비하게 해준데요
    본인이 잘드실수 있는걸드셔도 되지않을까요~? ^^

    답글
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  • 초보
    지방조온나 싫 2015.08.13 19:53

    물이 더 좋지않을까요?!

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