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운동 고민이요~

다신등급

뺄김
  • 2015.08.13 16:09
  • 147
  • 1

등산하면 무산소 운동 따로 안 챙겨도 근육 증가 하나요?

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  • 정석
    데렐라 2015.08.13 16:19

    따로해주시는게 좋아요
    근육이 골고루 발달하는게 아니라서요~
    등산 참 좋아하는1인인데
    요즘은 헬스로 근력 골고루 해줍니다

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