다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 다이어트.. 조언 좀 해주세요~
몰랑곰
- 2015.08.13 15:36
- 185
- 8
줄넘기를 하는데요... 100개씩 끊어서 천개를? 하거든요... 근데 30분 정도 걸려서하고있어요 더 해야할까요? 가르쳐주세요~ 어제는 30분이 좀 안걸렸어요~
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피글몰랑이 홧팅하세요!!^^
말꾸 아 그래야겠어요 다음주 월요일엔 100개 늘려서 한주 해야겠어요~ㅎㅎ
피글몰랑이 네^^ 그러면서 일주일에 100개200개씩 늘려서 해보세요^^
말꾸 줄에 좀 걸려서 2초 3초 쉰거 말고는 400번 때 5초 정도 쉬고 쭉~ 했어요~ 이것도 괜찮나요? ㅎㅎ
푸딩이 줄에 걸릴 때 아니고는 그냥 2초나 3초 정도 쉬고 웬만하면 쭉~ 천번을 했는데 이것도 괜찮은가요? ㅎㅎ
100개씩 끊던걸 200개씩 끊어보세요^^
끊어하는것도 늘리시면 좋을것같아요
매일 조금씩 늘리시는게 어때요~