07월 15일 (음식 1171kcal, 운동 233kcal)
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| 새우볶음밥 (1인분, 400g) | 700kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 콤비네이션피자 (1/2조각, 127g) | 316kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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