• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 15일 (음식 825kcal, 운동 673kcal)

다신등급

MANG
  • 2016.07.15 07:56
  • 20
  • 0
아침식사 : 232kcal (28.12%)
바나나 (1개, 70g) 65kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
점심식사 : 411kcal (49.82%)
김밥 1개 (6개, 228g) 186kcal
유부초밥 (1개, 15g) 90kcal
주먹밥 (1개, 90g) 135kcal
저녁식사 : 134kcal (16.24%)
양배추 (1접시, 40g) 9kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
간식 : 48kcal (5.82%)
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) 48kcal
운동 : 673kcal
런닝머신 걷기 (30분) 189kcal
노현희의 댄싱 다이어트 (40분) 224kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 17일 (음식 175kcal, 운동 479kcal)

2016.07.17 조회수 : 31
다음글

07월 14일 (음식 809kcal, 운동 628kcal)

2016.07.14 조회수 : 34
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn 동등
  2. 2 꽃신깨비 동등
  3. 3 카@basik0815 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 눈웃음에이 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기