다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절만으로도 가능할까요..?
식탐아저리가
- 2016.07.15 01:26
- 144
- 3
운동을 너무나도 싫어하는 1인입니다. 살은 빼야겠는데 운동은 하기싫고.. 그래서 식단부터 바꿔보자 하는 마음으로 다이어트 시작했어요 ㅠㅠ
평소엔 튀김류 면류 빵 고기 등등 살찌는건 무지 좋아하구요... 바꾼 식단은 버섯 두부 고구마 계란을 주로 먹어요. 다이어트 하시는 분들 중에 식단조절만으로도 효과보신분들 계시나요? ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
와 정말요? 어느정도 감량하셨어요?
저요