다이어트 고민&질문
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공복아침에 강하나전신스트레칭 30분 괜찮을까요?
앵두열매
- 2016.07.15 00:21
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한번해보니 스트레칭치고 땀이.... 저녁에 운동하기 때문에 아침에 간단히 스트레칭 할까싶은데 의외로 힘들던데 스트레칭치고 근력운동도 같이되는듯한 .. 공복에 근력운동은 근손실이.... 걱정 ..
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