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다이어트 일기

07월 14일 (음식 880kcal, 운동 168kcal)

다신등급

예디96
  • 2016.07.14 22:30
  • 21
  • 0
아침식사 : 275kcal (31.25%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
점심식사 : 148kcal (16.82%)
[포스트] 라이트업 (1회분,40g) 148kcal
저녁식사 : 247kcal (28.07%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란찜 (1소접시,65g) 91kcal
간식 : 210kcal (23.86%)
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) 210kcal
운동 : 168kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
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