07월 14일 (음식 1035kcal, 운동 480kcal)
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
| 쑥절편 (5개, 0g) | 350kcal |
| 농사 (60분) | 480kcal |
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