자유게시판
운동을 쉬었는데..
무@우
- 2014.08.17 13:19
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오늘 운동을 하루 쉬고 먹고싶었던 고구마 말린것과 새우칩을 먹었어요 ..
그런데 이상한 자괴감과 죄책감이 밀려오는건 왤까요 ㅜㅜ 막 폭식을 한것구 아닌데 말이에요 ㅜㅜ 제가 너무 스트레스를 받으며 하고있는건지 아니면 이런기분이 오히려 다이어트에 도움이 되나요 ?? 마음이 싱숭생숭하네요 ㅋ.ㅋ
요튼.. 내일은 좀더 열심히해야겠어요 !
다이어터 여러분들은 저같은 기분 느껴보신적 있으세요? ㅎㅎ
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전 어제 피자에 부리또먹고 다이어리에 실패 뙇박혔지만 뭐 오늘 덜먹으면 되니까 하고 넘겻어용 ㅋㅋㅋㅋ 맛잇엇으니까 만족햇거든요 가끔은 먹는 행복도 느껴야지용
너무 스트레스받지마세요~ 그러다 폭식하세요~
건강한 다이어트하시길바래여 ㅎ
다이어트에 너무 집착하지말아요
처음은 그랬지만 다이어트에 내일이 어딧겠습니까ㅎㅎ
오늘만있을뿐이에요