다이어트 식단
아침아침아침
밋모옹
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- 2015.08.12 09:08
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그동안 소식햇더니 조금만먹어도 포만감이 장난아니네요 오늘아침 준비한식단은 사과1개 ，무지방150ml에미숫가루15g 꿀2g ，쑥개떡40g 복숭아100g인데 쑥개떡 반남기고 복숭아두2개나남겻어용~ 배불러배부르다~~
요로케해서 칼로리는240정도나오네용~
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남긴 건 나중 간식으로 드시면 좋겠네요^^