다이어트 일기
07월 14일 (음식 1053kcal)
mj5277231
- 2016.07.14 15:46
- 39
- 0
점심식사 : 472kcal (44.82%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 수박 (1/2조각, 62g) | 23kcal |
| 오이김치 (1/2인분) | 13kcal |
| 도토리묵국 (1/2인분) | 50kcal |
저녁식사 : 427kcal (40.55%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 380g) | 427kcal |
간식 : 154kcal (14.62%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 스프라이트 (1/2캔, 125ml) | 55kcal |
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