다이어트 일기
07월 14일 (음식 820.4kcal, 운동 480kcal)
떵미뿡야
- 2016.07.14 12:58
- 54
- 0
점심식사 : 713kcal (86.91%)
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 진미채볶음 (1접시,100g) | 277kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
간식 : 107kcal (13.09%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| [오리온]통아몬드사탕 (1회분, 12g) | 67kcal |
운동 : 480kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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