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다이어트 일기

07월 14일 (음식 625kcal, 운동 60kcal)

다신등급

eunbok
  • 2016.07.14 12:18
  • 49
  • 0
아침식사 : 296kcal (47.36%)
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) 130kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 198kcal (31.68%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
큐피참깨드레싱 (1/4큰술, 3g) 12kcal
저녁식사 : 131kcal (20.96%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
운동 : 60kcal
투명줄넘기 (10분) 60kcal
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2016.07.14 조회수 : 218
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