다이어트 일기
07월 14일 (음식 1991.9kcal, 운동 711kcal)
Rodrmf
- 2016.07.14 10:55
- 19
- 0
아침식사 : 110kcal (5.52%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 641kcal (32.18%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 고사리볶음 (1소접시,72.9g) | 59kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
저녁식사 : 401kcal (20.13%)
| 파인애플 (1조각,100g) | 23kcal |
| 거봉 (1회분,100g) | 56kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [CJ] 요구르트드레싱 (1회분,30g) | 90kcal |
간식 : 840kcal (42.17%)
| [파리바게뜨] 잡채고로케 (1개,96g) | 275kcal |
| [롯데] 크런키더블크런치바 (1회분,36g) | 190kcal |
| [샤니] 사과페스트리 (1회분,100g) | 375kcal |
운동 : 711kcal
| 집안청소 (210분) | 672kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기