다이어트 일기
07월 14일 (음식 1683kcal, 운동 240kcal)
하마종아리
- 2016.07.14 09:18
- 70
- 0
아침식사 : 643kcal (38.21%)
| [김가네] 떡라면 (3/4인분) | 547kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
점심식사 : 374kcal (22.22%)
| 닭튀김 60g (1토막, 60g) | 186kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
저녁식사 : 455kcal (27.04%)
| 청하 (6잔, 300ml) | 390kcal |
| 장어구이 (1인분) | 65kcal |
간식 : 211kcal (12.54%)
| [빙그레] 요맘때 콘 (1개,150g) | 211kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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