다이어트 일기
07월 14일 (음식 1080kcal, 운동 700kcal)
아줌마가아니야
- 2016.07.14 08:58
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아침식사 : 231kcal (21.39%)
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
| 검은콩 (1회분, 15g) | 60kcal |
점심식사 : 677kcal (62.69%)
| 돈코츠라멘 (1회분, g) | 500kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 단무지 (1종지, 60g) | 6kcal |
| 새우튀김 (1인분, 100g) | 161kcal |
간식 : 172kcal (15.93%)
| kiri치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
운동 : 700kcal
| 사이클 (60분) | 700kcal |
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