다이어트 일기
07월 13일 (음식 781kcal, 운동 208kcal)
상추와깻잎
- 2016.07.13 17:37
- 86
- 0
아침식사 : 210kcal (26.89%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
점심식사 : 191kcal (24.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 167g) | 98kcal |
저녁식사 : 145kcal (18.57%)
| 케일 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 235kcal (30.09%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 208kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기