다이어트 일기
도전! 30일 줄넘기
무조건 55
- 2015.08.10 00:54
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- 2
오늘 운동 실내자전거 1시간
줄넘기 400회
줄넘기를 20분이상해야 운동효과가
있지만 살이 급찌고
운동을 급하게 하면 무리오기때문에
천천히 늘리자😂
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