다이어트 일기
07월 13일 (음식 1160.8kcal, 운동 100kcal)
seradang
- 2016.07.13 10:07
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아침식사 : 249kcal (21.45%)
| 마늘빵 봉지 (1봉지,50g) | 245kcal |
| 우엉차 (1회분,100g) | 4kcal |
점심식사 : 476kcal (40.99%)
| 순두부찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 53kcal |
| 쌀밥 반공기 (1회분, 110g) | 160kcal |
| 우엉차 (1회분,100g) | 4kcal |
저녁식사 : 436kcal (37.56%)
| [카페베네]아이스 미숫가루라떼 (1라지,450ml) | 286kcal |
| [할리스] 어니언베이글&크림치즈 (1회분) | 150kcal |
운동 : 100kcal
| 헬스 (30분) | 100kcal |
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