다이어트 일기
07월 13일 (음식 120kcal, 운동 196kcal)
고구마싯어
- 2016.07.13 09:59
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아침식사 : 45kcal (37.50%)
| 선식 (1.5큰술, 12g) | 45kcal |
점심식사 : 75kcal (62.50%)
| [서울우유] 플레인요구르트 (1회분, 108g) | 75kcal |
운동 : 196kcal
오늘은 상태가 별로라 먹는것도 운동도 별로네;;
| 싸이클 실내자전거 (26분) | 130kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉아있기 (40분) | 40kcal |
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