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다이어트 일기

07월 13일 (음식 865kcal, 운동 90kcal)

다신등급

moonj
  • 2016.07.13 09:40
  • 48
  • 0
아침식사 : 283kcal (32.72%)
[탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분, 0g) 150kcal
[파리크라상] 미니마들렌 (1회분, 12g) 45kcal
식빵 (1쪽, 30g) 82kcal
복숭아 백도 (1개, 20g) 6kcal
점심식사 : 132kcal (15.26%)
[파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각, 50g) 132kcal
저녁식사 : 254kcal (29.36%)
칡냉면 (1큰대접, 250g) 254kcal
간식 : 196kcal (22.66%)
찐옥수수 (1개, 150g) 196kcal
운동 : 90kcal
PT체조 (12분) 90kcal
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