다이어트 일기
07월 13일 (음식 1155.7kcal, 운동 450kcal)
가키부인
- 2016.07.13 09:23
- 32
- 0
아침식사 : 291kcal (25.18%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 267kcal (23.08%)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) | 115kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
저녁식사 : 464kcal (40.15%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 훈제연어 (5조각, 100g) | 115kcal |
간식 : 134kcal (11.59%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 450kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기