다이어트 일기
07월 12일 (음식 779kcal, 운동 850kcal)
venus0380
- 2016.07.13 07:25
- 38
- 0
아침식사 : 215kcal (27.60%)
| 토스트 (1/2인분) | 215kcal |
점심식사 : 89kcal (11.42%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| [담터] 꿀생강차 (1회분, 25g) | 55kcal |
저녁식사 : 475kcal (60.98%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) | 310kcal |
운동 : 850kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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