다이어트 일기
07월 13일 (음식 1410kcal, 운동 560kcal)
마법고구마
- 2016.07.13 07:01
- 28
- 0
아침식사 : 612kcal (43.40%)
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
| 연어초밥 (1인분, 150g) | 268kcal |
점심식사 : 454kcal (32.20%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 210g) | 123kcal |
간식 : 344kcal (24.40%)
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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