다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 9주차
독여
- 2016.07.13 02:26
- 113
- 2
제가 처음에는 다이어트 식단을 지켰어요
고구마 달걀 선식 이렇게 먹어서 5주동안 9키로를 뺐는데 일주일에 한번씩 치팅데이를 정해서 3끼내내 먹었어요 운동을 같이 병행해줬구요
그 뒤로 시험기간이랑 겹쳐서 운동을 쉬고 일일일식을 거의하니까 몸무게가 변화가 아예없는데 다시 예전 식단으로 돌아가기가 너무 힘들어요 ㅜㅠㅠ
그냥 이제 다시 독하게 마음먹고 치팅데이없이 하는게 좋겠죠..?
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