다이어트 식단
내일 점심도시락!
학생5
- 2016.07.13 00:24
- 571
- 8
지금 6키로 감량하고 정체긴데 정체기땐 단백질섭취를 늘려주는게 좋다더라구요! 단백질에 비해 탄수화물섭취가 너무 많아서 (고구마,감자,현미밥,과일 등) 고단백으로 도시락 싸봤어요 ♡ 어차피 점심에 후딱먹고 끝내야 하는 간단한 음식들로 싸야해서 ㅠ 선택권은 적었지만 맛이너무 기대되요! 맛있을것같아요❤️❤️
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귀엽다...
우와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 지금정체기네여ㅠㅠㅠㅠ 휴 정체기 이겨내고 살뺍시다!!@
공부하시면서 배고픔도 참으시는 멋진분...
배고플것만 같은 식단이네요. 근데 노른자는 다 어디에 쓰셨을까 궁금~~ㅎㅎㅎ
이렇게 드시고 배가 차세요??
ㅎㅎ귀여우셔라... 화이팅 입니다!😁
ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 귀여워요ㅋㅋㅋ맛보시고 후기알려주세요
기발하십니다