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다이어트 일기

07월 12일 (음식 875kcal, 운동 260kcal)

다신등급

jungla1987
  • 2016.07.12 23:30
  • 47
  • 0
아침식사 : 303kcal (34.63%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
요구르트 (1소접시,100ml) 73kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
점심식사 : 136kcal (15.54%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 136kcal
저녁식사 : 300kcal (34.29%)
[기린] 모카번 (1회분,70g) 275kcal
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g) 25kcal
간식 : 136kcal (15.54%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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