자유게시판
정말궁금합니다! 샐러드 다요트!
낭만여우
- 2015.08.08 00:23
- 201
- 1
제가 지금 5일째 샐러드 다욧을 하고 있는데
몸무게는 요지부동이네요ㅠㅠ
아침은 가볍게 쥬스마시고
점심엔 샐러드
저녁은 바나나나견과류만 먹고
물도 많이 마시는데ㅠ
5일째면 1kg이라두 빠져야 하는거아닌가요?
샐러드 다요트 하는 님들어때요?
원래 이렇게 안빠지나요?ㅜㅜ
운동은....사이클 20분정도해요ㅜㅜ
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밑에 사진 봤는데.... 치킨을 드셔서 그런 걸까요...? 혹시 다른 거 드시는 건 없는지 아니면 먹는 음식이 생각보다 열량이 높은건지 드시는 식단을 한번 기록해보세요