다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생애 첫 다여트..
161.49
- 2015.08.07 22:56
- 217
- 1
작년 여름 49였는데...
올해는 맨날 반주에 디저트에 밤마다 술과 안주를 먹었더니
서서히 찌다가 한달만에 급격하게 쪄서
현재 56키로를 달리고있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하체 복부 운동 같이하며 천삼백칼로리정도 섭취하는데
엉엉어어어엉어엉엉 힘이드네요ㅠㅠㅠㅠ
두달만에 49만드려는데ㅠㅠㅠㅠ으엉엉엉엉어엉
다들 파이팅
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갑자기 찐 살은 또 갑자기 빼기도 쉬워요. 금새 빠질거예요.