다이어트 일기
07월 12일 (음식 2172kcal)
감귤쓰
- 2016.07.12 20:07
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아침식사 : 594kcal (27.35%)
| 계란찜 (1소접시,65g) | 91kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
점심식사 : 701kcal (32.27%)
| 보리밥 (1공기,210g) | 300kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) | 295kcal |
| 두부양념구이 (1소접시,97.7g) | 106kcal |
저녁식사 : 413kcal (19.01%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 비엔나소세지 (11개,8g) | 120kcal |
간식 : 464kcal (21.36%)
| [카페베네]뉴욕치즈케익빙수 (1/2회분,706g) | 339kcal |
| [해태] 쌍쌍바 (1개,80g) | 125kcal |
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